はっぴーライフ

今日は久しぶりに音楽教室に行ってきました。
数か月のブランクがあったのですけど、
まあ経歴が長いですから、ボチボチでした。

でもやっぱり何事も高みを目指すためには、
努力の継続あるのみですね。

これからもっと熱心にならないとな...

仕事から帰ってくるのが遅いので、
なかなか時間がないのですけど、そんな事もいってられません。

は〜　来週からもまた大変です。
気を引き締めていかないと！

私は最近友達に薦められたアロマテラピーを始めました。以前からラベンダーの香りのするオイルをもらっていたので、寝る前にそれを垂らしたりしていたのですけど、そこからちょっと興味を持ち始めて友人に相談をしたところ、ぜひやってみるといいよということで、真剣に教えてくれたので私も始めることにしました。

ここ最近自分の趣味のために時間を作っていたということがあまりなかったので、アロマテラピーという自分が好きになれそうな趣味を始められたということが最近ちょっと嬉しいですね。アロマテラピーでよい香りをかぎながら自分の好きな小説を読むというのが最近私の中でちょっとブームになっています。仕事が忙しくてなかなかこういったことができなかったのですけども最近は夜寝る時間がすごく楽しみになってきていて、ちょっとゆとりができてきたのかな？とも思い始めました。

毎日きちんとした時間に仕事が終わって夜アロマテラピーの香りをかぎながら、本を読んで決まった時間に眠る…ということをしているとお体の調子というのもどんどん良くなってきて、以前はずっと悩んでいた便秘も最近はほとんど悩みがなくなってしまいました。これはスポーツジムに行っているというのがあるのかもしれませんけども体の調子が良いということはやはり日常の生活をしていてもストレスもたまりませんし、人間関係も円滑になっているような気がしてすごくいいです。

日々を幸せに暮らすためには心の持ち方が非常に大切だということは、最近いろいろな本を読んでみて感じるようになってきました。私は昔は幸せというと、物質的な豊かさばかりに目が行っていたのですけども、最近はそういう心の豊かさが基本として備わっていなければ、どこまで物質的に、満たされたとしても、幸せを感じることはできないのだなというように思うようになってきました。

ハッピーな生活を送るためには、私には音楽を楽しんだり映画を見たり、漫画を読んだりということがとても重要なのですけども、仕事を頑張らなければいけない…もっともっとビジネスマンとしての高い意識を持たなければいけない…ということで心が支配されていて、人生そのもの楽しめなくなっていたという時期も結構長い間ありました。

最近は精神的ストレスを抱えて鬱病になってしまう人も増えてきているようで、自分のストレスや精神的な面でのマネジメントというのもきちんと考えていかなければいけない時代になってきているなと感じています。

不景気な世の中になってきたことによってテレビをつけるとくらいニュースばかりが毎日流れている感じですけども、こういった世の中だからこそ、人生をゆったりと楽しみ幸せを感じるような暮らしを心がけていく必要がありますよね。

私も毎日ハッピーな暮らしを送るためにいろいろと役立つ考え方や、実際に暮らしの中で見つけた幸せなことなどをどんどんこのブログに書いて行こうと思います。ポジティブな毎日を過ごすために、毎日を楽しむことの努力をしていきましょう。力を抜いて！